Senstivitäts-Coaching
1:1 Sensitivitätscoaching für mehr Stabilität, Klarheit und Stärke
Für hochsensible Jugendliche und Erwachsene
Wenn du feinfühlig bist, viel wahrnimmst und dich schnell überfordert fühlst, kann sich das Leben phasenweise schwer, unklar oder instabil anfühlen. In diesem Coaching geht es darum, dass du dich gesehen und verstanden fühlst. Gemeinsam schaffen wir mehr Ordnung, Stabilität und Klarheit in dem, was dich gerade beschäftigt – damit du deinen Weg bewusster und gestärkter weitergehen kannst - und deine Sensibilität als Stärke nutzen kannst.
Das Sensitivitätscoaching gibt dir einen geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, dich besser zu verstehen und neue Schritte mit mehr Vertrauen zu gehen.
Coachingpaket:
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3 persönliche Sessions
Drei intensive 1:1 Sitzungen à 60 bis 90 Minuten,
online oder vorort.
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9-Wochen-Begleitung
Zwischen den Sessions begleite ich dich nach
Wunsch mit einem wöchentlichen Austausch
per Mail, Telefon oder WhatsApp.
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Individuell auf dich abgestimmt
Wir arbeiten nicht nach einem starren Schema,
sondern an dem, was dich im Moment wirklich
unterstützt.
Einzelcoaching:
In einem Einstiegsgespräch setzen wir Ziele fest, die wir anschliessend anhand von hocheffektiven und modernsten Tools aus der Hypnose und systemischen Aufstellungsarbeit erarbeiten. Die Sitzung kann auch online über Skype oder Zoom stattfinden.
Tarif: 120 CHF/ 60 min
Achtung: Vereinbarte Termine müssen mind. 24 Stunden vorher abgesagt werden, sonst muss ich leider die Sitzung verrechnen.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du …
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dich emotional, mental oder energetisch schnell überfordert fühlst
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mehr Stabilität und innere Sicherheit suchst
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dich besser abgrenzen möchtest
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deine Sensitivität besser verstehen möchtest
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in einer anspruchsvollen Lebensphase mehr Klarheit brauchst
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deine Sensitivität medial nutzen und deine Intuition stärken möchtest
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dir eine persönliche Begleitung statt allgemeiner Tipps wünschst
Mögliche Themen:
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Selbstvertrauen
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Abgrenzung
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Stabilität deines Nervensystems durch Ernährung, Meditation, Energiearbeit
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Schlafstörungen
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Erschöpfung, CFS, Depression
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Burnout
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Beziehungsfragen
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schwierige Entscheidungen treffen
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Medialität, Manifestation
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individuelle Themen
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wenn du dir eine persönliche, tiefgehende und transformative Begleitung wünschst, dann melde dich gerne bei mir.
Was du in diesem Coaching gewinnst
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mehr innere Stabilität
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mehr Klarheit über deine Situation
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ein besseres Verständnis für deine Sensitivität
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konkrete nächste Schritte
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persönliche Begleitung zwischen den Sessions
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mehr Vertrauen in dich selbst und deine sensitiven Fähigkeiten
Häufige Fragen
Wie finden die Sessions statt?
Online oder nach Absprache vor Ort.
Muss ich schon genau wissen, worum es geht?
Nein. Wir schauen gemeinsam, was aktuell im Vordergrund steht.
Wie funktioniert der Austausch zwischen den Sessions?
Du kannst dich einmal pro Woche per Mail oder WhatsApp melden. Ich antworte im Rahmen des Coachingpakets (Zeitrahmen max. 30min/ Woche)
Welche Methoden nutzt du?
Ich nutze in den Coachings vor allem die Hypnosystemik (Erklärung siehe unten) und lasse mich durch meine Intuition führen. Wir prüfen immer gemeinsam, ob der nächste Schritt für dich stimmig ist.
Der moderne hypnosystemische Ansatz basiert auf der Hypnotherapie nach Erickson und ist eine effektive Methode zur Lösung von gefühls- und verhaltensbedingten Problemen sowie körperlichen Symptomen, psychosomatischen Erkrankungen, Ängsten und Depressionen. Blockaden und Sabotagemuster können transformiert werden, um das Unterbewusstsein auf neue und gesündere Ziele auszurichten und positive Veränderungen zu ermöglichen. Hypnosystemische Prozesse aktivieren die Selbstregulation des Gehirns und die körpereigenen Selbstheilungskräfte, um nachhaltige positive Effekte auf allen Ebenen zu erzielen. Die systemische Arbeitsweise bietet zusätzlich eine tiefgreifende Perspektive zu den verschiedenen Aspekten des "Problems". Man betrachtet die Situation nicht isoliert, sondern bezieht den Einfluss aller inneren und äusseren Faktoren und beteiligten Personen mit ein. Dabei werden Gesetzmäßigkeiten, Regeln, übernommene Verhaltensmuster und Rollen verständlich gemacht. Beziehungssysteme werden aufgezeigt, und neue Verhaltensmöglichkeiten werden geschaffen. Die Stärkung deiner Selbstwirksamkeit und deines Selbstbewusstseins steht dabei im Vordergrund.
